07 мая 2019 г. в Химках пройдет мастер-класс по бегу, который проведет Андрей Груничев. Участники получат полезную информацию о начале бега, эффективных тренировках, мотивации и специальных упражнениях. Мероприятие также предоставляет возможность провести время в окружении друзей и близких, обрести новые знакомства, побегать, попрыгать, зарядиться позитивом и вдохновиться для новых свершений. Встречаемся в 19-00 в парке Толстого у фонтана. Берите детей, близких и друзей, не забудьте кроссовки, спортивную форму (любую удобную) и хорошее настроение.
# Бег
Статья о том, как естественность влияет на питание и бег. Рассказывается о том, что для человека естественно питаться фруктами, а также о том, что бег в естественной среде более полезен. Приводятся научные объяснения и примеры.
В статье рассказывается о том, как правильно ставить ноги при беге, чтобы избежать травм. Автор дает простые советы и аналогии, которые помогут осознать информацию и воспринять ее правильно. Он также рассказывает о своем опыте и том, как правильная постановка ног помогла ему улучшить свои результаты в беге. В конце статьи автор делится фотографией своего друга, который устал на 6 Нт из 10.
В этом посте я рассказываю о своем опыте бега, тестировании приложений и замене лимонной воды на апельсин. Также я ищу советы по выбору надежного и недорогого пульсометра для бега.