Время достижений😱💪🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Перепост этой записи приветствуется☺️🙌😁
Друзья!
"07" мая 2019 г. в Химках пройдет мастер-класс. Встречаемся в 19-00 в парке Толстого у фонтана. Побегаем, поболтаем, скидочки на слоты раздадим😉
Автор поделится своим опытом как начать бегать, как тренироваться эффективно и без травм, подскажет где брать мотивацию, развеет распространенные мифы про бег, научит специальным упражнениям, которые заставят работать правильные мышцы и поможет ответить на вопросы, с которыми сталкиваются начинающие бегуны.
Мастер-класс проведет Андрей Груничев (ультрамарафонец, 2-кратный IRONMAN и организатор трейловых забегов Dream Trail, пробежавший в этом году 700 км за 10 дней из Химок до конца Нижегородской области)
Берите детей, близких и друзей, не забудьте кроссовки, спортивную форму (любую удобную) и хорошее настроение;)
Но это не только про полезную информацию и теорию - это возможность провести время в окружении друзей и близких, обрести новые знакомства, побегать, попрыгать, зарядиться позитивом и вдохновиться для новых свершений!
