#goodутро В самом разгаре. Еду на работу. Выявил зависимость отсутствия gps сигнала от облачности. Грешил на #runtastic и решил протестировать #endomondo. Результат тот же, знаю только о общее временя пробежки. Сегодня увеличил продолжительность маршрута #gooutandrun , по моим прикидкам чуть больше километра. Организм отреагировал сразу, после предыдущих забегов на 4 км я даже не потел, а сегодня организм прочувствовал возросшую нагрузку.
Еще попробовал заменить лимонную воду с медом перед пробежкой на апельсин. Если верить #советов , то мягкие фрукты практичечки ничем не отличаются от соков из них и усваиваются за считаные минуты. По моим ощущениям это не совсем так, пока бежал чувствовал дискосфорт, который раздражал и отвлекал. Хотя, возможно, все дело в количестве и надо было ограничиться, скажем, половиной апельсина.
В любом случае дело идет. И если кто-то посоветует надежный и недорогой пульсометр для #бег а и где его заказать, тот получит мою безграничную благодарность.
#sergiowingman.
